comming soon ! semester 3

rasanya ogah hengkang dari semua orang yang ada dikelas .dari mulai yang borjuis , sampai yang udah kaya keluarga banget semua ada dikelas gue 1EB03 i love it !!
kayanya berganti angka menjadi 2EB01 atau apalah rasanya berat banget , bukan masalah ingin tetap disemester 2 selamanya , tapi kebersamaan yang udah terjalin itu yang bikin rasanya ga mau ngelepas semua keindahan dan keanekaragaman dikelas .

contohnya bermacam marga ada di kelas gue , dari sabang sampai marauke insya allah lengkap dikelas , ada yang dari padang , lampung , jawa , betawi , batak , sampe yang terjauh ada dari ternate .
perbedaan ini yang membuat terasa semakin akrab antara satu sama lain .
dari mulai jenuhnya ngehadepin mata kuliah , betenya ngeliatin dosen ngoceh , sibuknya ngurusin tugas kampus , repotnya nyiapin presentasi,  solat berjamaah di masjid  , sama sama pergi jalan jalan melupakan kegiatan kegiatan kampus

lagi lagi rasanya ga pengen liat comming soon semester 3 yang tinggal beberapa bulan lagi . gue tentu bakalan jarang sama sama bersama teman yang sekarang , kan rasanya ada yang ganjil untuk bertemu bersosialisasi dengan teman teman yang baru ..
bukan nya ga pengen tapi , belum tentu bisa dapet temen yang sama baiknya kaya sekarang ...

semua tentang kita

Waktu terasa semakin berlalu 

Tinggalkan cerita tentang kita

Akan tiada lagi kini tawamu

Tuk hapuskan semua sepi di hati

Ada cerita tentang aku dan dia

 Dan kita bersama saat dulu kala 

Ada cerita tentang masa yang inda

Saat kita berduka saat kita tertawa
 

Teringat di saat kita tertawa bersama

Ceritakan semua tentang kita
 

Ada cerita tentang aku dan dia 

Dan kita bersama saat dulu kala

Ada cerita tentang masa yang inda

Saat kita berduka saat kita tertawa
  

indah nya hari itu

sabtu 23 juni 2012 .
kemas kemas barang langsung trap to puncak . bersama kalian sahabat yang sudah dianggap keluarga sendiri . perjalanan yang penuh cerita canda dan tawa .
dari mulai ban bocor sampai motor yang gas nya ga bisa back to normal .
akhirnya sampai di tempat tujuan . villa yang ada di pemukiman penduduk menghadap langsung ke zona terjun paralayang .
rasanya 1 detik terlewat tanpa tawa rasanya menyesal untuk tidak tersenyum bersama kalian .
berenang , nyanyi bareng , nonton tv bareng , makan bareng , masak bareng bareng segalanya maunya selalu bareng bareng .
kejadian lucu banyak banget dialamin , dari mulai jatuh gara gara mau ngelempar tari kekolam renang , alhasil dengkul bikin tanda kecoklatan yang bernama "koreng" sampe baju sobek kena ranting pohon tapi itu indah , ga sedikit pun menyesal karena kejadian itu .
maen kartu bareng plus bedak yang menghiasi muka "si kalah" , maen gitar sambil nyanyi , dan satu lagu yang paling nyentuh peterpen-semua tentang kita
sampe badan sakit sakit gara gara tidur kaya ikan pepes . tapi lagi lagi aku bahagia .
pas akhirnya perut ga bisa bicara , sakit perut mungkin gara gara kebanyakan beli makanan kecil di deket villa ..
malam itu semakin seru , canda tawa ga akan pernah lepas , niatnya bawa sosis untuk barbeque tapi arangnya ga nyala nyala .. akhirnya digoreng pake blue band ..
makan malem yang nikmat sambil nonton tv . niat nya mau nonton bola tapi malah tertidur pulas gara gara kecapean ..
paginya kita sempet maen tak umpet di halaman villa , maen donald bebek dan main benteng takhesi .
itu semua bikin tambah bahagia ..
sampe jam 12 siang kita berkemas untuk balik ke depok lagi memulai aktivitas lagi ..
dijalan kita sempet mampir ke curug 7 , tapi fisik gue ga oke jadi nunggu diparkiran aja , abis itu balik dan beli oleh-oleh , berenti sebentar dibukit pelangi , akhirnya berakhir makan malem di pinggir jalan cibinong raya ..
yang bisa diucapkan saat itu adalah "makasih buat 2 hari ini, aku bahagia bersama kalian :*

genggam erat tangan ku

aku ak pernah lihat masa lalu mu , yang aku lihat adalah langkah kaki kita sekarang .
jika ada batu batu kecil yang menyakiti mu , pikirkan lah jalan indah yang terbentang luas .
tangan ku siap membantu mu.

tapi jika nanti aku terjatuh karena angin kehidupan , ku harap kau tak pernah berhenti menggenggam jemari ku , walaupun petunjuk arah belum ada jangan pernah hentikan ayunan langkah kita .

jika kau lelah , tetaplah bersandar . bahu ku siap menerima beban lu .
tapi jika ku marah , tetap bertahan disampingku jangan pergi karena ulah ku .

jemari ini bosan

pernah kah bosan melakukan hal apapun .
entah lah akan seberapa lama lagi aku harus jenuh akan apapun.
jenuh akan memegang benda disekitarku .
jenuh akan melakukan hal yang biasa aku lakukam .
sebenarnya tidak lucu memang ,
tapi ini yang terjadi .
harus seperti apa mendeskripsikan seperti apa yang yang aku rasakan .

Sejarah PSM Swara Darmagita Universitas gunadarma

Dari sekian banyak UKM yang ada di Univesitas Gunadarma , Swara Dharmagita menjadi hal yang membuat saya ingin tau lebih dalam tentang UKM ini .
sebenarnya Swara Dharmagita awal terbentuknya karena ada sekumpulan mahasiswa yang senang akan bernyanyi , lama kelamaan sekumpulan ini menjadi banyak peminat , pada akhirnya ide membuat paduan suara tercetuskan yang kemudian pada tanggal 28 Oktober 1989 sekumpulan mahasiswa ini diberi nama PSM SWARA DHARMAGIT.
ternyata UKM ini begitu berkembang dan mendulang banyak prestasi , contohnya mengisi acara pembukaan Munas PRSSNI di Hotel Indonesia yang dihadiri oleh presiden RI saat itu, Bapak B.J Habibie. ini semua tidak lepas dari bimbingan dan didikan Ibu Carli Laturiuw , sekarang Swara Dharmagita menjadi salah satu paduan suara yang berkualitas tinggi .

KEBIJAKAN HARGA INTERNASIONAL

Kebijakan harga internasional

Persoalan penentuan harga dipasar internasional lebih kompleks karena adanya faktor-faktor : (1) Pengaruh pemerintah (asal maupun tujuan), (2) perbedaan nilai mata uang asing, dan (3) tambahan biaya yang tidak dapat dihindari (pajak, asuransi, dsb.)

Kategori sistim hsrgs internasional :

1.       Harga ekspor

harga ekspor dapat diorientasikan atas biaya (harga standar dunia dan harga majemuk) maupun permintaan harga (harga perbedaan pasar ). Persoalan yang sering muncul pada penentuan harga ekspor adalah harga eskalasi (harga ekspor jauh lebih tinggi daripada harga atau baya produksi dinegara asal).

2.       Harga pasar asing

Harga pasar internsaional individual dipengaruhi oleh : tujuan perusahaan, biaya, perilaku pelanggan dan kondisi pasar, struktur pasar, serta hambatan lingkungan. Apabila perbedaan kurs sangat tinggi, terbuka kemungknan terciptanya gray market (harga perusahaan yang lebih tinggi rendahnya dari harga yang sehausnya ditetapkan oleh misalnya distributor pemerintah).

3.       Harga transfer

Adalah harga yang ditetapkan antar cabang milik perusahaan. Kemungkinan harga transfer adalah : (1)transfer pada biaya langsung, (2) transfer pada biaya langsung dan tambahan pengerluaran lain, (3) transfer pada harga pasar-tujuan, dan (4) transfer pada arm’s length price (harga dimana pihak lain mampu melakukan transaksi yang sama).

Distirbusi internasional :

                Bentuk distribusi adalah langsung dan tidak langsung. Masing-masing sistim dapat dilayani oleh perantara agen maupun pedagang.

                Distribusi langsung berhubungan denga perusahaan asing melalui : perantara agen (sales representatives , purchasing agent, export jobber, trading company).

                Distribusi tidak langsung berhubungan dengan perusahaan asing lain, melalui : peantara agen (export management company, manufacturer’s export agent, foreign freight forwarder, commission agent, country-controlled buying agent, trading company), atau perantara pedagang (export merchant, cooperative exporting, exporting vendor)

ketika dosen tidak ada

kegiatan di kampus paling membosankan adalah menunggu dosen datang , berbagai hal apa aja jadi kegiatan sampingan saat menunggu waktu berputar secepat mungkin. misalnya mengobrol dengan teman sekelas , bercetira bercanda , membahas mata kuliah nanti , atau mengerjakan tugas bersama .ini adalah hal lumrah yang dilakukan anak kampus seperti saya .
seperti saat ini , dosen yang akan datang lalu membatalkan nilainya dan memutuskan menjejali kami dengan tugas softskill . apa boleh buat , kami yang saat itu sudah hadir berputar otak untuk menjadikan kegiatan kampus menjadi lebih-lebih menyenangkan .
hal yang kami lakukan adalah main forum bebas . mainan yang sengaja kami buat untuk iseng iseng , sebuah forum bebas tapi jujur dalam menjawabnya . ini sangat membantu menghilangkan suasana boring time menjadi lebih berwarna .

PASAR INTERNASIONAL

PASAR INTERNASIONAL

Secara umum segmentasi pasar internasional adalah berdasarkan aspek geografis (nasional, regional, maupun global).

1.       Kelompok pasar Eropa (E , EFTA, COMECON)

2.       Kelompok pasar Timur Tengah (OAPEC, Aeab Common Market)

3.       Kelompok pasar Asia (Jepang, China, ASEAN, AFTA)

4.       Kelompok pasar Amerka Utara (US, Kanada, NAFTA)

5.       Kelompok pasar Amerika Latin (ANCOM, CACM, CARICOM, LAIA)

6.       Kelompol pasar Afrika (ECOWAS, CEAO, CEUA, AMEU, EACU)

Indicator yang dapat dipergunakan untuk analisis pasar internasional adalaj : Pertumbuhan penduduk, GDP, GNP, Ekspor-Impor, Kehidupan social, Konsumsi, Militer, dan Investasi.

STRATEGI MEMASUKI PASAR INTERNASIONAL

Pilihan strategi yang dapat dipilih untuk memasuki pasar internasional adalah :

1.       Ekspor (pasif maupun aktif)

2.       Licencing

3.       Joint Venture (concoria, management, manufacturing)

4.       Direct Investment

PROGRAM PASAR INTERNASIONAL

Program pasar internasional yang meliputi produk, promosi, harga dan distribusi, menyangkut pertimbangan  antara persoalan standarisasi atau adaptasi terhadap kehidupan negara tujuan.

Produk internasional :

Faktor-faktor penentu tingkat adaptasi produk internasional :

1.       Karakteristik wilayah local, negara atau regional

Peraturan pemerintah

Hambatan nontariff

Karakter konsumen (harapan dan preferensi)

Pola pembelian

Kultur

Poternsi ekonomi pemakai

Tahap pertumbuhan ekonomi

Persaingan

Iklim dan geografi

2.       Karakteristik produk :

Kosntitusi  produk, merk , dan pembungkusan

Penampilan fisik

Fungsi dan atribut

Keawetan dan kualitas

Pemasangan

Pemeliharaan dan pelayanan

Negara asal

3.       Konsiderasi perusahaan :

Kemampulabaan

Peluang pasar

Biaya adaptasi

Kebijakan dan konsistensi

Organisasi dan sumberdaya

Promosi Internasional :

Alternative untuk melakukan promosi dipasar internasional adalah : periklanan, promosi penjualan, personal selling dan publisitas. Persoalan utama yang dihadapi adalah pilihan promosi standar atau adaptasi. Beberapa faktor  yang menentukan rancangan tersebut adalah : peraturan pemerintah lokal, bahasa, kultura, media, produksi dan pembatasan biaya.

Strategi kombinasi antara produk dan promosi internasional adalah :

1.       Perluasan langsung

2.       Adaptasi komunikasi

3.       Adaptasi produk

4.       Adaptasi majemuk

5.       Invensi produk

mengapa wirausaha begitu diminati ?

menjadi wirausaha sekarang bukan hal susah lagi , asalkan ada satu kata yaitu NIAT .
urusan modal menjadi faktor kedua penunjang kesuksesan dalam artian modal yang akan kta keluakan efisien , tidak kurang tidak juga berlebih .
rencanakan terlebih dahulu usaha apa yang ingin anda jalani .
lalu tekuni walau ada hambatan percayalah selamanya roda akan terus berputar .
kembangkan bakat dan kreatifitas anda untuk menghasilkan inovasi inovasi baru sebagai terobosan produk dimasa kini , sebagai alternatif pengalihan produk di konsumen .
wirausaha itu adalah pekerjaan menyenangkan, mengapa ?

• kita tidak digaji melainkan akan menggaji orang 
• keuntungannya tidak terbatasi
• perkembangan produk yang semakin variasi 
• membuka peluang lebih besar untuk mengmbangkan usaha ke kancah yang lebih maju
• targe pasar yang tidak terbatas 
• dan masih banyak keuntungan keuntungan lainnya 

wirausaha menjadi trendseter dikalangan anak muda di Indonesia , perkembangan kreatifitas bisa diacungi jempol 2 tangan .

perkembangan perekonomian di Indonesia

bicara soal perkembangan perekonomian di Indonesia bisa dibilang adalah sekarang masa yang menguntungkan bagi indonesia , karena perekonomian tumbuh dengan lancar dan cukup pesat , namun dibalik pesatnya laju ekonomi saat ini , sangat miris melihat kesenjangan sosial antara "si kaya" dan "si miskin". tidak bisa dipungkiri , di antara kemewahan yang dipunya negara ini , sekitar 40% masih dibawah angka garis kemiskinan . sebagian tinggal dirumah yang tidak layak huni, padahal dana yang diberikan pemerintah untuk warga kurang mampu jumlahnya tidak kecil . bagai di tiup angin , lembaran uang itu terbang ke kantong mafia-mafia ekonomi .

indonesia yang kita lihat sekarang adalah indonesia yang merdeka dalam segi finansial tapi tidak kaya dalam segi moral . perkembangan ekonomi maju yang sebenarnya harus merata tapi bagai sudah ada takdir dipotong oleh tangan tangan jail seorang koruptor .

indonesia ini kaya budaya , kaya materi dan kaya orang-orang berbakat tapi juga kaya oleh orang orang jahat . semakin pesatnya laju ekonomi , indonesia menjadi salah satu negara paling tidak aman . mengapa ? karena di Indonesia mulai tumbuh bibit bibit penjahat , perampok ,pencuri , maling , dan sebagainya . pasti semua orang disini sadar betul akan hal ini , disetiap jalan ada saja yang mengalami musibah dicopet atau dirampok . belum lagi negeri kaya ini seakaan di hias oleh tangan tangan dibawah (pengemis) padahal pemerintah setempat sudah melarang hal ini dilakukan . bukannya tidak boleh membantu sesama , tapi sudah ada pihak yang berwenang untuk mengurus kegiatan untuk menyalurkan sumbangan dan sebagainya .

Indonesia ini sebenarnya indah asal para penduduk menjaga secara bersama sama negara ini . bangun tali persaudaraan yang kuat , tingkat kan kualitas dan kuantitas produk dalam negeri , begitu juga mengurangi kelauan buruk untuk mengambil yang bukan haknya . ini pasti bisa dilakukan asal ada kemauan untuk lebih maju dari Indonesia yang sekarang . dengan begitu Indonesia akan menjadi negara yang maju akan segala hal positif , bukan maju menjadi negara teraras peringkat korupsi dan kejahatan yang akan merugikan bangsa sendiri nantinya.

berbagai kegiatan di universitas gunadarma

sebelum nya perkenalkan ini kampus ku . kampus pilihan saat saya lulus dari sekolah menengah . berbagai macam kegiatan dimulai dari 4 kampus yang berada di depok.






yang pertama adalah kampus D , adalah kampus yang terletak di jalan margonda raya 

yang kedua adalah kampus H , masih daerah depok yaitu di jalan akses ui kelapa dua depok









yang ketiga adalah kampus E , kampus yang baling banyak aktivitasnya terletak di kelapa gua depok








yang ke empat adalah kampus G , yang berdekatan dengan kampus E hanya di batasi oleh persimpangan jalan

bergabai macam kegiatan kampus setiap hari pasti ditemukan , contohnya untuk bidang UKM (Unit Kegiatan Mahasiswa , ada MAPALA adalah unit kegiatan mahasiswa pencinta alam di universitas gunadarma . ada juga SWARADARMAGITA merupakan komunitas paduan suara yang diunggulkan di kampus . ada juga TEMA, bekecimpung dalam seni teater dan drama komunitas ini ramai mengadakan acara kampus . ada juga SNAP ialah komunitas fotografi yang handal dikalangan mahasiswa . SHARIA ECONOMIC FORUM tempat dimana forum diskusi mengenai sistem perbankan berbasis sharia.  dan masih ada berbagai macam unit kegiatan lain yang tersedia digunadarma.

melanjutkan kegiatan yang berada di ruangan yang bernama kelas , kegiatan kami sebagai mahasiswa sangatlah padat , dengan segudang tugas kami dituntut profesional dalam mengerjakannya . tapi kami juga di dukung oleh sarana dan prasarana yang sangat mendukung contohnya internet lounge yang di sediakan untuk mahasiswa sebagai tempat untuk mengakses internet di kampus , kampus kami juga di lengkapi wifi di seluruh area kampus .



berbicara tentang sibuknya jadi anak kampus , ternyata kampus kami juga kampus yang penuh dengan praktikum . sebagai mahasiswa semester 2 saya dihadirkan oleh 4 praktikum sekaligus dalam 1 minggu .
yang pertama adalah Praktikum Akuntansi Dasar (AKDAS) ini adalah praktikum penunjang mata kuliah pengantar akuntansi.
yang kedua adalah Praktikum ILAB merupakan praktikum penunjang mata kuliah pengantar komputer dan teknologi informasi (PKTI)
yang ketiga adalah Praktikum Matematika Dasar (MADAS) praktikum penunjang mata kuliah matematika ekonomi
yang keempat adalah Praktikum Internet Dasar , fungsinya sama seperti ILAB
dan masih banyak praktikum-praktikum lainnya yang akan saya lewati saat sudah naik ke semester 3 san selanjutnya

jadwal kuliah kami juga padat bahkan dibilang 6 hari dari seminggu kami beraktivitas seharian di kampus . ditambah jam kuliah kami ada dari pagi sampai menjelang sore


selain disibukan oleh kegiatan kampus kami juga sering ikut program seminar yang diadakan pihak kampus maupun organisasi-organisasi selain itu ada juga organisasi yang terbentuk antar fakultas di universitas gunadarma contohnya adalah organisasi terbesar yang ada di fakultas ekonomi yaitu BEM FE (Badan Eksekutif Mahasiswa Fakultas Ekonomi)


bahkan masih banyak kegiatan-kegiatan dikampus yang belum sempat disebutkan .
sekian and see you next time

indahnya bersama kalian

kami disatukan dalam ruangan yang bernama kelas . mengapa begitu ? karena kami memilih jurusan yang sama , pertemuan pertama ku dengan kalian tak saling mengenal satu dengan yang lain . untuk bertegur sapa pun kadang kami merasa canggung , dan pada akhirnya aku menganggap kalian semua adalah keluarga besar , kebersamaan yang kita lewati setiap hari , dari jam ke jam melewati mata kuliah yang membosankan , lalu bercanda karena mentertawakan teman kami , bercerita , bertukar pikiran , bahkan menyelesaikan masalah bersama sama .
dalam pelajaran kami bersaing secara sehat , tak jarang kami saling membantu .
itulah persahabatan . aku tak menyangka akan sedekat ini dengan kalian pada saat yang tidak tepat , tidak tepat karena kami yang telah disatukan harus dipecah untuk melanjutkan ke semester berikutnya .
rasanya enggan untuk bertemu dengan orang selain kalian . banyak hal singkat yang kita lewati justru menjadi kenangan yang sangat dalam . kadang celotehan nakal dari bibir kalian membuat tawa yang tak bisa dibeli dengan apapun . saling mengejek satu dengan yang lainnya , solidaritas dalam hal apapun , itu yang tak bisa aku lupakan . menjadi anak rajin saat UTS dan UAS , belajar makan dan beribadah bersama . mungkin akan lebih jarang kita lakukan nanti . saat jam istirahat  itulah saatnya kami membantu memberantaki tempat kost teman .

indahnya bersama kalian . thank you so much :* :* :*

happy birthday to me ♥

pagi ini aku terbangun dengan usia ku yang semain bertambah , bertambah untuk menjadi lebih dewasa , bertambah lebih sabar dari yang sekarang , bertambah untuk lebih menghargai sesama , dan bertambah untuk lebih meningkatkan pahala kepada Nya . tapi ada satu yang akan berkurang saat umurku bertambah . yaitu berkrurang kesempatan untuk tinggal di dunia yang hanya sementara ini .
aku harap , ALLAH masih terus membuka mata ku , untuk mensyukuri segala nikmat yang diberikan . amin :D

happy birthday to me

yippi !!!!
bertambah umur bertambah dewasa , bertambah pula rezekinya . hahahaahaha
banyak hal positifnya saat ini , merasakan indahnya kasih sayang keluarga pacar dan sahabat sabaht ku tercinta .
negatifnya , bertambah pula beban yang harus ku bawa , juga semakin singkat umur ku didunia ini .
thanks guys , thank you so much .. mmmuuuaaaaaahhh :* :* :* :* ({})

kebiasaan yang membuat anda sehat

ada beberapa hal tak terduga yang menyehatkan. Ini dia:

Memotret
Jika Anda hobi mengambil foto saat liburan atau malam hari, ini hal yang baik. Penelitian menunjukkan, mengenang kenangan indah dan memiliki pandangan positif atas masa lalu dapat membantu meningkatkan kebahagiaan dan kesehatan. Namun menurut penelitian terpisah, kami menemukan bahwa lebih sulit mengenang kenangan indah daripada yang buruk. Jika Anda kesulitan mengingat kenangan indah, cobalah bongkar album foto dari momen favorit Anda untuk meningkatkan kesehatan dan kebahagiaan dengan cepat.

Stres
Kita semua tahu dampak buruk stres terhadap kesehatan, tetapi stres jangka pendek ternyata justru menguatkan sistem kekebalan tubuh kita. Pada kasus stres akut, tubuh menyiapkan diri terhadap ancaman atau bahaya (dengan respon melawan atau kabur) dengan mengeluarkan hormon antara lain cortisol, yang menguatkan sistem kekebalan tubuh untuk sementara. Jadi, ketika Anda merasa tegang sebelum wawancara kerja, presentasi, atau pertandingan besar, ingatlah bahwa Anda sedang memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda.

Menjelajahi Internet
Benarkah bahwa membuka-buka Facebook dan mencari gosip selebritas hanya buang-buang waktu? Pikir lagi. Penelitian di University of California, Los Angeles, menemukan bahwa menjelajahi dunia maya membantu meningkatkan kesehatan otak bagi mereka yang berusia paruh baya atau lebih tua, dan bahkan dapat mencegah beberapa efek penuaan di otak. Hal itu menstimulasi area di otak yang mengendalikan kemampuan berbahasa dan ingatan, juga membantu menentukan keputusan dan logika.

Menangis
Bahwa tertawa itu bagus untuk kesehatan, kita sudah tahu. Tetapi yang mengejutkan, ternyata meneteskan air mata juga sama. Peneliti di University of South Florida menemukan bahwa 88,8 persen masyarakat merasa lebih baik setelah menangis, diperkirakan bahwa menangis membantu tubuh melepaskan senyawa kimia yang tertumpuk di tubuh ketika mengalami stres. Jadi, lain kali ketika Anda merasa cengeng setelah menonton film sedih atau menjalani hari yang penuh emosional, pulihkan kesehatan dan suasana hati Anda dengan menangis.

Menikah
Beberapa penelitian dan angka statistik menunjukan bahwa mereka yang menikah cenderung hidup lebih lama daripada para lajang, karena mereka lebih jarang mengalami isolasi sosial. Selain itu, ditambah dengan merawat anak, peneliti menyarankan bahwa jika Anda memutuskan untuk menikah maka Anda dapat lebih meningkatkan kesehatan.

Sebuah penelitian melibatkan lebih dari 1,5 juta pria dan wanita, menemukan bahwa memiliki satu atau dua anak menurunkan risiko Anda terkena penyakit serius, termasuk kanker, kecanduan alkohol dan penyakit jantung.

Membereskan rumah
Ini mungkin bukan kegiatan favorit. Tapi membersihkan rumah dapat membantu Anda tetap bugar dan sehat juga bisa menjaga berat badan. Menurut sebuah jajak pendapat tentang tugas rumah tangga, rata-rata responden berjalan lebih dari 22 mil dan membakar lebih dari 50 ribu kalori per tahun ketika membersihkan rumah mereka..

Selain itu, penelitian yang didanai oleh Cancer Research Inggris menemukan bahwa melakukan pekerjaan rumah tangga dapat menurunkan risiko wanita terkena kanker payudara sebanyak 30 persen di masa pre-menopause dan 20 persen di masa post-menopause.

Memiliki bokong besar
Cobalah lebih menghargai bentuk tubuh. Jika Anda merasa frustrasi dengan bokong Anda yang berisi, penelitian menunjukan bahwa lemak yang tersimpan di bokong bisa menghilangkan asam lemak berbahaya, lemaknya juga mengandung zat yang mencegah tersumbatnya pembuluh darah, juga mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes dan stroke.

Sedikit kotor
Secara umum memang baik untuk menjaga kebersihan, tetapi sedikit kotor ternyata memiliki manfaat yang tidak Anda kira. Berbanding terbalik dengan prasangka orang pada umumnya, menjadi terlalu steril tidak membuat Anda tambah sehat dan bahkan penelitian mengungkapkan bahwa dengan terpapar terhadap bakteri baik yang terdapat di tanah dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan menjauhkan dari depresi.

Bir
Banyak orang menghubungkan bir dengan perut buncit, padahal meminum bir dengan aturan yang benar ternyata memiliki manfaat kesehatan lebih banyak dari anggur merah. Penelitian menunjukan, konsumsi bir secukupnya dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, diabetes dan dementia. Yang paling penting, bir kaya akan nutrisi, antara lain magnesium, selenium dan vitamin B, juga mengandung senyawa antikanker yang terdapat di tumbuhan hops.

Teman Anda
Relatif jarang ada hal yang kita sukai yang baik untuk kita, tetapi dalam hal teman tampaknya hal itu berlaku. Penelitian mengungkapkan bahwa teman Anda dapat membantu Anda hidup lebih lama dengan mengurangi rasa depresi, stres dan kelakuan sembrono, juga mendorong Anda untuk menjaga kesehatan.

Bahkan, sebuah penelitian oleh Brigham Young University menemukan, memiliki jaringan sosial yang baik dapat membantu kelangsungan hidup sebesar 50 persen, sementara memiliki sedikit teman memengaruhi usia Anda seperti menghisap 15 batang rokok sehari.
Read more on realbuzz.com...

dorayaki cake

holla !!!

today i make a dorayaki cake , inspairing from farah queen . i think its so fun :) , and them i will make this now !!

udah lah ya ga usah repot karena speeling english gue ga bagus jadi pake bahasa kebanggaan bahasa indonesia aja .

pertama tama siapin bahan bahannya :

1. tepung terigu 250 g
2. gula halus 180 g
3. telur 2 butir
4. madu 1 sendok teh
5. coklat bubuk ( untuk rasa coklat , bisa diganti dengan rasa lain )
6. air secukupnya

 cara membuatnya :

•  campur tepung terigu  , gula halus dan coklat bubuk hingga rata kemudian buat buat bulatan ditengah adonan . masukan telur dan madu aduk hingga rata terakhir tambahkan air sedikit semi sedikit pastikan adonan tidak terlalu tidak terlalu kental dan tidak terlalu encer
• panaskan wajan anti lengket (jika tidak ada oleaskan margarin pada wajan biasa agar si dorayaki tidak menempel diwajan
• masukan adonan sekitar 1 skup es krim ke atas wajan , maksudnya agar si dorayaki terbentuk bulat sempurna
• jika sudah 2 sampai 3 menit balik adonan , lalu tunggu kedua sisinya matang kecoklatan
• nah untuk teman si dorayaki bisa ditambahkan fla sesuai selera :)

selamat mencoba yaaa bloggers !!!

senyum itu indah

senyum itu indah .
tangis itu juga indah .
bagaimana cara memperlakukannya menjadi lebih indah

hal yang dilakukan saat liburan tiba

hmm kegiatan apa ya yang bisa kita lakukan saat liburan tiba tapi ga punya planning untuk keluar rumah alias ga punya duit , ckckkckckck :D

gue punya beberapa saran  nih buat kalian yang ingin menghabiskan masa liburan yang menyenangkan tanpa harus pergi kemana pun , semoga bermanfaat yaa guys , yuk langsung aja , cekidot

1. belajar memasak , akan menjadi kegiatan yang menyenangkan apalagi bagi yang sudah handal . tapi jangan merasa kecewa bagi yang tidak bisa masak , disinilah letak tantangan untuk membuat makanan yang lezat untuk kita nikmati , hitung hitung pengalaman lah ;)
2. berkumpul bersama keluarga , hangat nya kebersamaan bersama keluarga memang tak ada duanya , cerita canda dan kebersamaan yang tercipta .
3. berolahraga , hal simple ini sangat bermanfaat . karena di kesibukan kita kadang kita lupa menjaga tubuh kita agar tetap sehat jasmani dan rohani , nah karena waktu luang yang kita miliki saat liburan itu berlebih ga ada salahnya kan untuk menjaga kebugaran tubuh kita
4. apa hobi kalian ? salurkan bakat yang kalian punya , contohnya menulis , melukis atau apapun yanng kalian bisa , asah selagi ada kesempatan dan ada waktu , asik juga kan liburan mengembangkat bakat dan kreatifitas ..

semoga apa yang gue share ke kalian bermanfaat ya guys , dan 1 lagi ga menutup kemungkinan ko kalau masih banyaaaakkk lagi hal seru yang dapat kita lakukan saat liburan .

see you next time :D